Tenho que falar em público – E agora?
Muitas pessoas têm dificuldade de falar em público. As mãos suam, a voz treme e o nervosismo toma conta. Porém, falar em público não é um bicho de sete cabeças. Há técnicas e dicas que ajudam as pessoas nas apresentações.
Medo?
Há três motivos principais para a dificuldade em falar em público:
- Desconhecimento do assunto: e isso deixa a pessoa insegura e desconfortável;
- Falta de prática e experiência de falar em público;
- Falta de técnicas para fazer apresentações.
Técnica
Há algumas técnicas que ajudam a minimizar a dificuldade. São elas:
Contato visual
É importante olhar para o seu público para que as pessoas se sintam participativas e deem atenção ao que você está falando.
Se a apresentação for para poucas pessoas, o contato deve ocorrer com todos os envolvidos;
Para um público maior, tente olhar para alguns rostos por um momento em diversos ângulos da plateia.
Gesticulação
Use as mãos.
Mantenha as mãos acima da cintura. Isso ajuda.
Cuidado com a gesticulação excessiva – se isso ocorrer, a atenção passa às mãos, e não mais o seu discurso.
Movimentação
É importante se movimentar se houver espaço. Ficar parado apenas em um lugar com um espaço grande em volta prejudica a apresentação. É preciso preencher o espaço.
Cuidado para não andar de um lado para o outro em demasiadamente para não cansar o público.
Variação da voz e velocidade da fala
Abuse das pausas, dê ênfase nos pontos mais importantes, mude o tom de voz e a velocidade da mesma durante a apresentação. Isso deixa a apresentação dinâmica e mais atraente .
Falar bem
Falar bem ajuda as pessoas no marketing pessoal, pois um bom discurso traz segurança e credibilidade. Além disso, essa competência traz objetividade e clareza à mensagem que se quer passar.
O relacionamento com pessoas melhora a medida que elas entendem o seu ponto de vista.
Por fim, saber falar em público garante o aproveitamento de oportunidades que possam surgir.
Os cinco requisitos da boa fala
Para se apresentar em público, é necessário ter em mente cinco fatores:
O quê
É preciso saber o que vai ser dito, dominar o assunto da apresentação. Pesquisar, informar-se e preparar o conteúdo é fundamental;
Como
Uma apresentação possui introdução, o assunto central e a conclusão. É preciso pensar na estrutura da apresentação para que ela tenha coerência e aborde as três etapas da mesma.
Para quem
Saber quem vai ouvir você falar é importante, pois ajuda a dar o tom do discurso. Conheça seu público.
Onde
Conheça o local que se dará a apresentação, os recursos que você terá disponível (datashow, microfone, etc).
Estilo pessoal
Entenda-se como locutor e tenha seu estilo na apresentação. Verifique sua dicção e a voz.
Dicas adicionais
Por fim, deixo algumas dicas adicionais para que sua apresentação seja um sucesso:
- Não fale no início da apresentação, que você está rouco, doente ou nervoso. Se isso é exposto, o público passa a perceber. Muitas vezes, quando isso não é dito, não é percebido.
- Tudo que se repete cansa o ouvinte.
- Cuidado com gírias, informalidade e piadas. Não exagere.
- Aparência e postura também falam, além de complementar a apresentação.
- Ensaie! Uma apresentação preparada do início do fim a torna consistente.
Espero que essas dicas os ajudem a falar de forma mais segura e preparada. Boa apresentação!
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Nathália Tramontina CEO do Portal de Ideias
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